Zusammen mit unseren fachkompetenten Trainern/Therapeuten erarbeiten Sie die richtigen Lösungen für Ihre Gesundheit. Unsere  Arbeit ist gekennzeichnet durch individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainings- und Therapieprogramme.

Was Sie von unseren Beratungsgesprächen erwarten können:

• Check des persönlichen Gesundheitsstandes
• Überprüfung von Krankheitsbildern
• Festlegung von Trainingszielen
• Entwicklung eines Trainingsplans

Rufen Sie uns an unter 06241/4990677 oder melden Sie sich direkt über unser Kontaktformular.

Gerne können Sie in unserem Haus zum freien Training die Trainingsfläche nutzen um ihre Therapieerfolge zu erhalten, zu verbessern oder präventiv etwas für Ihren Körper zu tun. Sie haben die Möglichkeit eine 10er Karte sowie ein Monatsabo, für Geräte- und Herzkreislauftraining, in unserer Praxis zu erwerben.

Beim Training auf unserem GALILEO® handelt es sich um eine Trainingsmethode, bei der die übende Person auf einer vibrierenden Platte steht, die in einem Frequenz-Bereich von 5 - 30 Hz vibriert.

Schonendes Muskeltraining bei geringer Herz-Kreislauf-Belastung.

Durch Vibrationen sollen Dehnreflexe ausgelöst und somit Muskelkontraktionen hervorgerufen werden, welche die Leistungsfähigkeit der Muskulatur steigern und dem Knochenabbau entgegenwirken sollen.

Die Übungen auf der Trainingsplattform sind auch für Patienten mit Beeinträchtigungen durchführbar.

Weitere Vorteile des GALILEO®-Trainings sind:

+ Reduzieren von Cellulite

+ Stärken und Entspannen der Rückenmuskulatur

+ Bessere Körperhaltung

+ Fördern der Muskelkraft

+ Fördern der Koordination

+ Steigern der Balance

+ und vieles mehr

Das ganzheitliche Muskeltraining lehnt sich an den natürlichen Bewegungsablauf beim Gehen an. Durch eine Art schneller Wippe reagiert der Körper mit reflexartiger Muskelkontraktionen und wird so von den Beinen bis hinauf zum Rumpf aktiviert; Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, der Beckenboden fit gehalten und Osteoporose vorgebeugt. Die Ergebnisse sind verblüffend: Bei COPD Patienten konnte die Aufstehgeschwindigkeit von Probanden durch Galileo bis zu 25 Prozent gesteigert werden, auch die in sechs Minuten geschaffte Gehstrecke steigerte sich um fast 20 Prozent. Patienten mit Mukoviszidose oder COPD konnten ihren Gesamtzustand durch das Training verbessern.

Interesse geweckt?

Vereinbaren Sie gerne jederzeit ein Probetraining und überzeugen Sie sich!

EMS = Elektrostimulationstraining

Die einen schwören auf Elektrostimulationstraining wegen der mühelosen, effizienten Fettverbrennung: 20 bis 40 Minuten pro Woche bringen schon Erfolge! Die anderen verbessern ihren Muskelaufbau damit. Durch Eigengewichtsübungen und leichte elektrische Reize werden bis zu 80 Prozent der Muskelfasern im Körper aktiviert, ohne die Gelenke zu belasten.

Probieren Sie es doch einfach selbst aus und vereinbaren Sie sehr gerne einen Termin in unserer Praxis!

Wir freuen uns auf Sie!