Galileo

Beim Training auf unserem GALILEO® handelt es sich um eine Trainingsmethode, bei der die übende Person auf einer vibrierenden Platte steht, die in einem Frequenz-Bereich von 5 - 30 Hz vibriert.

Schonendes Muskeltraining bei geringer Herz-Kreislauf-Belastung.

 

Durch Vibrationen sollen Dehnreflexe ausgelöst und somit Muskelkontraktionen hervorgerufen werden, welche die Leistungsfähigkeit der Muskulatur steigern und dem Knochenabbau entgegenwirken sollen.

Die Übungen auf der Trainingsplattform sind auch für Patienten mit Beeinträchtigungen durchführbar.

Weitere Vorteile des GALILEO®-Trainings sind:

+ Reduzieren von Cellulite

+ Stärken und Entspannen der Rückenmuskulatur

+ Bessere Körperhaltung

+ Fördern der Muskelkraft

+ Fördern der Koordination

+ Steigern der Balance

+ und vieles mehr

 

Das ganzheitliche Muskeltraining lehnt sich an den natürlichen Bewegungsablauf beim Gehen an. Durch eine Art schneller Wippe reagiert der Körper mit reflexartiger Muskelkontraktionen und wird so von den Beinen bis hinauf zum Rumpf aktiviert; Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, der Beckenboden fit gehalten und Osteoporose vorgebeugt. Die Ergebnisse sind verblüffend: Bei COPD Patienten konnte die Aufstehgeschwindigkeit von Probanden durch Galileo bis zu 25 Prozent gesteigert werden, auch die in sechs Minuten geschaffte Gehstrecke steigerte sich um fast 20 Prozent. Patienten mit Mukoviszidose oder COPD konnten ihren Gesamtzustand durch das Training verbessern.

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Vereinbaren Sie gerne jederzeit ein Probetraining und überzeugen Sie sich!

NEWS

Kurse

 

Liebe Patienten, liebe Kursteilnehmer,

 

wir dürfen ab sofort unsere Kurse komplett füllen!

 

ES GELTEN WEITERHIN DIE CORONAREGELN FÜR UNSERE KURSE:

1. Eine Ameldung vorher ist wie immer erforderlich, diese erfolgt an der Rezeption oder auf unserer Homepage

2. Möglichst Abstand halten

3. Der Mundschutz muss beim Reinkommen und Rausgehen anbehalten werden

4. Der Mundschutz wird nur am Platz im Kursraum abgenommen

5. Hände müssen vorher gewaschen/desinfiziert werden. Desinfektion wird von uns gestellt

6. Kommn Sie möglichst schon umgezogen in Sportkleidung um Gedränge in der Umkleide zu vermeiden

7. Wenn Sie eine eigene Matte haben bringen Sie diese mit, sowie Getränke und Handtücher. Benutzte Matten und Geräte bitte nach jeder Kurseinheit desinfizieren

8. Bitte eine Liste für den Kurs ausfüllen mit Namen und Datum! Diese liegt im Kursraum aus.

Den aktuellen Kursplan finden Sie auf unserer Homepage oder bei Facebook und Instagram.

Wir freuen uns auf euch! Bleibt gesund!

 

Hier geht es zum aktuellen Kursprogramm (Bitte klicken).

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Als Abonnent haben Sie auch Zugriff zu unserem Onlinekursprogramm zum immer wieder ansehen: Bitte hier klicken (Passwort auf Anfrage)

 

Beauty

 

Unsere Kosmetik- und Beauty-Abteilung im 2. OG freut sich Sie wieder begrüßen zu dürfen! 

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